Musculação do Iniciante ao Avançado

O curso Musculação do Iniciante ao Avançado por meio da Educação a Distância oferece ao profissional de Educação Física o conhecimento sobre História, conceitos de força, hipertrofia, controle motor, métodos de treino, periodização e muito mais.

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carga horária

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30 dias

preço

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criado em

15/07/2020

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Conteúdo programático:

INTRODUÇÃO
A HISTÓRIA DA MUSCULAÇÃO
O CONTROLE NEUROLÓGICO DO MOVIMENTO
FORMAS DE MANIFESTAÇÕES DA CONTRAÇÃO MUSCULAR DINÂMICA
FORÇA MUSCULAR E SUAS SUBDIVISÕES
COMPORTAMENTO DA FORÇA MUSCULAR NAS DIVERSAS POPULAÇÕES
HIPERTROFIA E HIPERPLASIA MUSCULAR
SOBREPESO E OBESIDADE
FINALIDADES DA MUSCULAÇÃO
PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO
VARIÁVEIS DO TREINAMENTO RESISTIDO COM PESOS
PROTOCOLOS DE TREINAMENTO
REFERÊNCIAS

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