Iniciação ao Yoga

Name: Iniciação ao Yoga
Brand: Learncafe - Aprendizado
SKU: 17082
Price: 45.00 BRL
Availability: InStock
Rating: 4.56 (9 reviews)

A yoga é um conjunto de conhecimentos originários da Índia com mais de cinco mil anos, que tem por objetivo harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração, posturas de yoga e meditação.

No curso de Iniciação ao Yoga você irá conhecer a origem dessa prática, os mestres influenciadores, os benefícios da yoga para o corpo e a mente, além de exercícios de yoga e postura.

Saiba mais.

Comece agora por apenas
R$ 47,50

Este curso está disponível para assinantes! Conheça os Planos.

Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

12h

acesso Premium

30 dias

preço

R$ 47,50

criado em

27/08/2015

Curso completo
com certificado!

Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.

Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.

Saiba Mais

Ver Certificado

Conteúdo programático:

Introdução
Benefícios do Yoga
História do Yoga
Os Mestres de Yoga
O Yoga no Brasil
A prática do yoga
Exercícios de Yoga
Postura - sukha uttanasana
Postura - ardha uttanasana
Postura - variação de vajrásana
Postura - parivrita vajrasana
Postura - bidalasana
Postura - chaturanga dandasana
Postura - shalabhasana
Postura - bhegasana
Postura - ardha bhujangasana
Posição - adho mukha svanasana
Posição - balasana
Dhyána - meditação
Aprenda a fazer Chakra Dhyana Sadhana

+ Mostrar mais

Conheça
o responsável:

Learncafe - Aprendizado

Empresa voltada para o desenvolvimento de cursos livres profissionalizantes, com profissionais qualificados nos mais diversos ramos de atuação, especializados na elaboração de cursos para Ensino à Distância. Nosso objetivo é expandir e compartilhar o conhecimento por meio de uma equipe de profissionais de diversas áreas.

ver perfil