Suplementação Nutricional para Atletas
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A alimentação e suplementação para atletas é muito importante para o rendimento e desempenho no esporte. O curso aborda a relação da nutrição e do esporte, a importância da hidratação e de uma alimentação balanceada, o metabolismo e gasto de calorias, a fisiologia do esporte, a suplementação e seus riscos, tipos de suplementos e os cuidados com seu uso, entre outras questões importantes no quesito nutricional atlético.
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