Ganho ou perda de peso - montar sua dieta

Nesta playlist, você irá aprender a como montar sua dieta em 4 vídeos, aprendendo sobre nutrientes, descobrir sua gordura corporal, reajustar calorias para "cuttings", entre outros.

Saiba mais.

Comece agora gratuitamente!

Este curso está disponível para assinantes! Conheça os Planos.

Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

acesso Premium

7 dias

preço

Curso gratuito

criado em

07/11/2024

Curso completo
com certificado!

Ao concluir este curso, você receberá um certificado digital.

Aumente as suas chances de ser contratado qualificando suas habilidades com certificados.

Saiba Mais

Ver Certificado

Conteúdo programático:

Aula #1 - BIOTIPOS - ECTO, MESO E ENDOMORFO E O QUE RAIOS ISSO INFLUENCIA NA SUA VIDA - PARTE 1
Aula #2 - MACRO NUTRIENTES O QUE SÃO??? E COMO DIVIDI-LOS NA SUA DIETA!!! - PARTE 3
Aula #3 - DESCUBRA SUA GORDURA CORPORAL COM APENAS 1 FITA MÉTRICA - Parte 4
Aula #4 - REAJUSTES NA DIETA PARA CUTTING E BULKING - PARTE 5 - FINAL

+ Mostrar mais

Conheça
o responsável:

Learncafe - Youtube Courses

O perfil "Learncafe - Cursos Youtube" foi criado para oferecer aos nossos usuários acesso aos mais variados cursos e playlists disponibilizados pelo Youtube. Todos os cursos publicados aqui serão 100% gratuitos e possuem todos os direitos autorais e patrimoniais pertencentes ao autor. Todas as referências aos canais e playlists também são preservadas, para que o autor tenha todo o seu direito ao reconhecimento.

ver perfil